5月30日からウエイトセッションが始まりました。
昨年、怪我で出遅れた選手、体重が軽くて悩んでた選手も、楽しんでトレーニングにのぞみ、親御さんからのお弁当のフォローに感謝しながら、ものすごく成長してます。そして成長を自分でも感じており、楽しく、またトレーニングを頑張る良いサイクルを作るようにしてます。
以下が現在の豊多摩高校ラグビー部トレーニングチームです。
OBの方々によるコンディション指導
豊多摩高校ラグビー部28期OBの方と36期OBの方が、ボランティアで週2回行ける時に、学校へ伺いコンディショニングを中心に指導してくださっています。
S&Cコーチ 儘田さんのパーソナルトレーニング
S&Cコーチ儘田さん
学校が契約している外部トレーナー、パーソナルトレーナーとして、アメリカのS&Cの資格を持ちトライアスロン、フェンシングの選手から一般の会社員、高齢者の体力維持までもみている指導者で、週1回指導していただいています。
秋に向けて強豪校にあたり負けない体作りを目指します。
トレーニング指導状況 近況報告
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