血中酸素飽和度とは、血液がどの程度酸素を運べているかを示します。 単位は％／SpO2 〈Saturation （飽和）、Pulse （脈）、 O2 （酸素）〉で、96％以上が正常値となります。日常的な測定で95％以下の場合、呼吸器系などの疾患が疑われる数値となります。 ただし、健康な人の場合でもウェイトトレーニングやダッシュなどの運動直後は一時的に低下します。 測定はパルスオキシメータという簡易装置を用います。指先を挟んで血液中の酸素飽和度を測定。ただ挟んで指先に光があたるだけなので、痛みはありません。